Berna-Unlu

Berna Ünlü

Yoga ve Meditasyon Uzmanı

Yogaya 2006 yılında kurumsal bir şirkettte çalışırken bir arkadaşımın “sen seversin, dene” tavsiyesiyle başladım. Yoga derslerinde deneyimlediğim insanın  zihin ve beden bütünlüğünü  gözeten, his odaklı yaklaşım ile  daha önce almış olduğum eğitimlerde ve o ana kadarki içinde bulunduğum çalışma ortamlarında karşılaşmamıştım ve büyülendim diyebilirim.​

 

İlk başlarda büyük bir merakla öğrenci olarak devam ettiğim Yoga, bu alandaki bilgimi arttırma isteğim ile yıllar içerisinde aldığım yogaya dair çeşitli eğitimler ile hayatımda bambaşka bir boyut kazandı ve 2013 yılında o
zaman çalıştığım şirketten ayrılıp Cihangir

 

Yoga çatısı altında yoga eğitmenliği yapmaya başladım. 2020 yılına kadar Cihangir Yoga’da Yoga dersleri verdim. Yoga Yolculuğum içinde Berivan Aslan Sungur, Banu Çadırcı, Zeynep Aksoy, Godfrey Devereux, Chris Chaves, Paul Grilley, Carlos Pomeda gibi kendi alanında deneyimli sayısız hoca ile çalışma imkanı buldum. Yoga ve meditasyonun giderek batı dünyasında bilimsel araştırmalarla da kanıtlanan zihin ve beden üzerindeki faydaları, bu alandaki çalışma isteğimi her daim güçlü tutuyor ve bu bilgileri paylaşıyor olmaktan büyük mutluluk duyuyorum.

Yoga Yolculuğum sırasında almış olduğum Eğitimler :


 Yin Yoga ve Yoga Anatomisi Hocalık Eğitimi – Berivan Aslan Sungur (YogaAlliance 200 saat) 2010-2011
 Yoga Anatomisi Hocalık Eğitimi – Paul ve Suzee Grilley (YogaAlliance 30 saat) 2011
 Yoga Anatomisi ve Yoga Terapi Hocalık Eğitimi – Banu Çadırcı (80 saat) 2011

 Şifalı Nefes Hocalık Eğitimi - Banu Çadırcı (56 saat ) 2013
 Temel Yoga Uzmanlaşma Programı Hocalık Eğitimi- Zeynep Aksoy (YogaAlliance 200 saat) 2013
 Vipassana 10 gün Sessizlik Meditasyonu 2013
 İleri seviye Yoga Hocalık Eğitimi - Chris Chavez (YogaAlliance30) Mayıs 2015
 Path To Teaching Hocalık Eğitimi -Chris Chavez (YogaAlliance200) 2016-2017
 Hayatta ve Uygulamada Yoga Felsefesi-Carlos Pomeda & Zeyneb Uras (30 saat) Ocak 2017
 Hamile Yogası Hocalık Eğitimi- Mey Elbi & Nur Sakallı 2016
 Yoga Yardımcı Antrenörlük Eğitimi – HİS Federasyonu 2019
 Chris Chavez ile İleri Seviye Pratik (15 Saat) Eylül 2020
 İpek Soygür ile Sekans Oluşturma Atölyesi (15 Saat) Aralık 2020 Hocalık Eğitimi Asistanlıkları:
 Yin Yoga ve Yoga Anatomisi Hocalık Eğitimi– Devrim Akkaya (YogaAlliance 200) 2013-14
 Yoga Anatomisi ve Yoga Terapi Hocalık Eğitimi-Banu Çadırcı (150 saat) 2014
 Yin Yoga ve Yoga Anatomisi Hocalık Eğitimi – Berivan Aslan Sungur (YogaAlliance 200) 2014-15
 Yin Yoga ve Yoga Anatomisi Hocalık Eğitimi – Berivan Aslan Sungur (YogaAlliance 200) 2015-16
 Yoğunlaştırılmış Yin Yoga Hocalık Eğitimi – Berivan Aslan Sungur (YogaAlliance 30) Mart 2015
 Tam insan Olmanın Psikolojisi – Berivan Aslan Sungur &; Nilüfer Devecigil Eylül 2020