Irem Ortac

İrem Ortaç

Yoga ve Meditasyon Uzmanı

28 Ekim 1977 İstanbul doğumluyum. Yogayla 2003 yılında tanıştım. Aralıklarla devam ettiğim yoga pratiklerine, yoğun iş hayatım sebebiyle ara verdim. 2012 yılında bir sağlık problemiyle, yogayı hayatımın merkezine koydum ve bu süreçte sifalandım. O dönemden beri değişim, dönüşüm devam ediyor. 

Yoganın beden ve zihinde yarattığı farkındalıkla gelen şifanın ulaşılabilir olduğunu göstermek için, etrafımla bunu paylaşmaya başlayarak, hocalık yoluna girdim.

17 senelik kurumsal hayatımı 2018 Ocak ayında sonlandırıp, eş zamanlı olarak yaptığım yoga hocalığını tam zamanlı mesleğim olarak 7 senedir devam ettirmekteyim. Şimdiye kadar Cihangir Yoga, Hariom Yoga, ShapeUp İstanbul, Artı Hiç, Sweaters Community gibi pek çok yoga stüdyosunun kadrosunda yer aldım.

Egitimler (RYT500)

2012 - 2013 Agama Yoga 1, 2 ve 3.level

2013 Agama Yoga Tantra

2013 Vipassana Meditasyonu

2014 Cag Rical Gurle ile 200 saatlik yoga uzmanlık programı

2015 - 2019 Cihangir Yoga 300 saat ileri seviye uzmanlık programı (Eğitmenlerim: Dylan Werner, Carlos Pomeda, Chris Chavez, Leslie Kaminoff…vb)

2015 Vipassana Meditasyonu

2016 Mey Elbi ve Nur Sakallı ile Hamile Yogası Eğitimi

2016 Devrim Akkaya ile 200 saatlik Yin Yoga Uzmanlık Programı

2016 Dr. Judith Kravitz ile Transformal Nefes

2017 - 2018 Devrim Akkaya ile 200 saatlik Yin Yoga Uzmanlık Programı Asistanı

2018 YogaKioo - Çetin Çetintaş ile Hindistan'da 300 saat ileri seviye uzmanlık programı

2018 Vipassana Meditasyonu

2018 Cag Rical Gurle ile 200 saatlik yoga uzmanlık programı asistanı

2019 Ayurvedik Yasam Programı (200 saat Ulli Allmendinger ile)

2019 Çetin Çetintaş ile asanalarda çakralar 1 ve 2

2019 Çetin Çetintas ile 280 saat Yoga Uzmanlık programı 1. Modül

2019 Yoga Terapi (30 saat Banu Cadirci ile)

2019 Kanser için Yoga Terapi

2020 Hindistan’da 100 saatlik ileri seviye Ayurveda eğitimi

2020 Ulli Allmendinger ile ileri seviye Ayurvedik Uzmanlık programı (100 saat)

2020 Zeynep Aksoy ile Yaşam Haritaları

2020 Zeynep Aksoy ile 200 saatlik yoga uzmanlık programı

 

Yoga, bu yolda, beni kendimle bir olmayı, dengede kalmayı ve güvenmeyi öğretti. Bu öğretileri, bilgileri, kalpten, neşe ve birlik içinde, paylaşmak üzere...