Yoga Yolculuğum



Hemen herkes gibi genellikle zihnimin içinde yaşıyor ve bedenim sanki benim değilmiş gibi onu yok sayıyorken Yoga ile tanıştım. İlk başta etkilendim ancak Yoga sihirli bir değnek gibi hayatımı hemen değiştirmedi. Usul usul bir değişim yaşadım. Yoga dersleri sonrası iyi hissetmeye başladım. Zihnimin sakinleştiğini, bedenimde fark etmediğim noktaları gördüğümü ve içimin açıldığını anladım. Zamanla yolculuğumda derinleştim, ilerledim. Yoga kendime ve hayata bakış açımı değiştirdi.


Zihnim, bedenim ve ruhumun tek olduğunu Yoga ile anladım, hissettim.


Yoga eğitmeni olduktan sonra da hayatım tamamen değişmedi. Yoga mevcut yaşamımı daha kaliteli ve güzel hale getirdi, yani ben yaptıysam herkes yoga yapabilir, her yaşta yogaya başlayabilir. Ben bunun için 40tansonraYoga hesabımı kurdum ve ders vermeye başladım. Yolculuğum hem öğrenci hem de öğretmen olarak devam ediyor…



Aylin Güney


Aylin Güney bir eğitim gönüllüsü olarak, Okul Destek Derneği’nde İK Direktörü olarak çalışmakta ve Yoga Eğitmenliği yapmaktadır. “Teyel” yazarın ilk romanıdır.